Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks.Kesehatan psychological adalah fondasi dari kebahagiaan dan kedamaian hidup. Merawat pikiran adalah investasi yang tak ternilai.  Hipnoterapi diet program adalah pendekatan unik dan efektif yang